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セルフメディケーションのための健康情報誌。健康や医療に関する情報、知識を駆使して、健康管理や軽い病気、ケガの手当てを自らの判断で行う考えをいいます。言い換えれば、『自分の健康は自分で守る』という考え方で、その実践ポイントは大きく3つに分けられます。
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●よくあるギモン
●女性の一生と髪の変化
●髪の健康をチェック
●健康な髪を育むポイント
●髪の不調を引き起こす原因
●気になる悩みを植木先生に相談しよう!Q&A
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●生活習慣病になる前に 家族でメタボ対策
●正しい知識と予防を! 今冬のインフルエンザ対策
●骨・関節・筋肉のアンチエイジング ロコモティブシンドローム
●飲み過ぎは脂肪蓄積のもと! 肝臓とお酒の関係
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